タイトル(Title)		★必須
	メッセージ (Message)		KARさん 　マイナス５kg計画進行中のため、量控えめ作戦です。１ヶ月１kgちょっと無理か(笑） 　１２月に入ったら冷凍庫の準備お願いします(謎） ★必須
	パスワード(Password)		★必須